Автор рассказывает о своем опыте игры в Sims и том, как она помогла ему осознать важность заботы о себе. Он описывает жизнь своего персонажа в игре, который жил плохо и несчастно, и как это стало для него метафорой депрессии. В конце автор делится своим советом, что делать, когда чувствуешь себя плохо.